El senderismo es una
actividad deportiva en pleno auge, aunque, ya es catalogado como una de las
mejores prácticas deportivas. Este deporte no es una carrera en el que se
premia al primero, su sentido va más allá.
“Las puertas de la naturaleza están abiertas para todo aquel que quiera emprender este camino.”
El senderismo es una manera
de entender y vivir el medio natural, mientras realizamos actividad física y
relajante. Nos lleva a la naturaleza, a través de su patrimonio y componentes
etnográficos-culturales, sin prisa disfrutando todo lo que aporta el sendero. Desde
anécdotas, historias, hasta cada paisaje que se muestra.
Son innumerables los motivos
para practicar el senderismo, este deporte, fortalece la capacidad de concentración,
la creatividad, varios estudios certifican que la creatividad se eleva gracias
a la desconexión. Hay el dicho, las grandes ideas surgen en lugares donde la paz
y el silencio son los principales protagonistas, y en la naturaleza pues todo
es mejor. Desconectados y en el más aturdidor de los silencios, acompañado con
uno que otro ruido de la naturaleza.
Fortalece la salud
cardiovascular, reduce el riesgo de hipertensión, fortalece las articulaciones
e incrementa la fuerza y la tonificación muscular.
Pero además de esto, sabes
que, el senderismo engorda… ¿Engorda?
Engorda tu bienestar, autoestima, al ser un deporte al aire
libre, aumenta la producción de endorfinas, ¡más felices que nunca! Engorda tus
experiencias, buenos momentos, locura y desparpajo. Engorda tu círculo social, más amistades y tal vez amigos
para toda una vida. Engorda tu catálogo de territorios descubiertos, ya que,
muchos rincones y lugares son imposibles descubrirlos si no llegamos caminando.
Además, de engordar un catálogo, guardas todos los recuerdos de cada territorio
visitado. Es por esto, que el senderismo es un deporte excepcional
Y para ti… ¿Qué tanto te
favorece practicar senderismo? ¿Hace cuánto lo practicas?
Si aún no lo haces… ¿Qué estas
esperando para comenzar?
Fuentes
Senderismo por Senderismocol.com
Canal de YouTube: Juan Ignacio Dangloda
Beneficios del senderismo por parasenderismo.net
